Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous attendez un extraordinaire petit, néanmoins vous posez beaucoup de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se déroule pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive habituellement la question des fruits de mer . Peut-on manger du homard cuit enceinte? Dans cet article, nous allons voir si vous avez la possibilité ou pas, après les dispositions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous offriront les fruits de mer. Après cet article, vous pourrez comprendre enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger du homard cuit enceinte?
Coquillages et crustacés , beaucoup de questions existent à ce niveau. Pouvez-vous manger du homard cuit enceinte? La réponse est OUI, vous pourrez en consommer pendant votre grossesse. Il vous suffit de respecter plusieurs règles de consommation, que nous allons vous détailler juste après. Ces consignes sont essentielles, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les modalités pour manger du homard cuit enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent être cuits. Donc pour manger du homard cuit enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule consigne à respecter!
C’est toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un frigo propre. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits puis mis à la vente.
Si vous respectez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie occasionnée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment est cuit à minimum 70°C. Par conséquent tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il faudra les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments durant la grossesse, écrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les bienfaits en mangeant du homard cuit enceinte?
Manger du homard cuit durant la grossesse permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal est l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du bébé. L’iode peut être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en savoir un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous pourrez manger du homard cuit enceinte en toute sécurité. Assurez-vous qu’il soit bien cuit, dans la meilleure des situations achetez le frais et cuisinez le vous-même.
