La grossesse est une période où on vous recommande pas mal de trucs. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de savoir ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Cependant nous pensons qu’il faut clarifier les aliments permis ou interdits durant la grossesse. Peut-on manger du bouillon de boeuf enceinte? Pour commencer nous allons vous dire si vous pouvez manger du bouillon de boeuf enceinte et dans un deuxième temps nous aborderons diverses recommandations pour les produits salés.
A-t-on le droit de manger du bouillon de boeuf enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger du bouillon de boeuf enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du bouillon de boeuf durant la grossesse sans aucune crainte. Les produits de l’épicerie salée sont quasi tous sans problème pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé est non recommandé mais juste limitée pour des produits.
Recommandations pour manger du bouillon de boeuf enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des produits de l’épicerie salée est le sel. Alors la grande majorité des produits ne sont pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous placerons la grande majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour pourra être néfaste pour la santé de la maman et du bébé. L’abus de sodium (nom scientifique du sel) pourrait engendrer des complications durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être engendrer par une vraiment trop grande conso de sel. L’HTA va pouvoir dans quelques cas provoquer des maladies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle afin de checker que celle-ci n’augmente pas. Manger du bouillon de boeuf enceinte ne signifie pas que vous apportez bien trop de sel. Il faut limiter principalement la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous voudriez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents lorsque vous consommez du bouillon de boeuf enceinte
Manger du bouillon de boeuf enceinte ne veut pas dire non plus pas mal de pesticides. Cependant checkez lorsque vous achetez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si c’est faisable afin de limiter la présence de pesticides dans vos repas. Les conséquences des pesticides sont inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, afin de mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour connaître si vous pouvez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour finir, vous pourrez manger du bouillon de boeuf enceinte et sans problème pour le bébé.
