A-t-on la possibilité de manger des poires enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser énormément de questions. Pendant la grossesse, il semble préconisé de tout manger afin d’apporter ce qu’il faudra au foetus. Cependant les docteurs vous ont déconseillées quelques aliments. Avec toutes ces suggestions, il semble vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des conseils il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour, néanmoins sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous allez pouvoir manger des poires enceinte et après les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des poires enceinte et les recommandations pour bien manger ce fruit?
Quel sera le problème de manger des poires enceinte?
Vous pouvez manger des poires durant votre grossesse sans soucis. Nous suggérons diverses dispositions avant de manger ce fruit. L’unique risque de manger un fruit pendant la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une pathologie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va pouvoir être également transmis par le chat. La grande majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour manger des poires enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera réaliser une prise de sang dans l’optique de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre par conséquant le risque de transmission sera faible, néanmoins il est quand même conseillé de laver les fruits avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des poires enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi il semble capital de manger des fruits et donc de manger des poires enceinte?
Les fruits vous offrent de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous offriront également des fibres alimentaires, indispensable pour le bon transit de votre tube digestif. Elles vont être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des poires enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments indispensables au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous allez pouvoir manger des poires enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre spécialiste.
