A-t-on la possibilité de manger des groseilles enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Durant la grossesse, il est conseillé de tout manger pour apporter ce qu’il va falloir au foetus. Cependant les docteurs vous ont déconseillées quelques aliments. Par toutes ces recommandations, il est vraiment facile de se perdre dans tout ça. Selon les recommandations il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous verrons avec vous si vous allez pouvoir manger des groseilles enceinte puis ensuite les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel se trouve être le risque de manger des groseilles enceinte et les conseils pour bien manger ce fruit?
Quel se trouve être le problème de manger des groseilles enceinte?
Vous allez pouvoir manger des groseilles pendant votre grossesse sans soucis. Nous suggérons diverses mesures avant sa consommation. L’unique risque de manger un fruit pendant la grossesse se trouve être la toxoplasmose. La toxoplasmose se trouve être une pathologie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va parfois être également transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour pouvoir manger des groseilles enceinte?
Au début de votre grossesse, le généraliste vous fera faire une prise de sang dans l’optique de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez suivre diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre par conséquant le risque de transmission se trouve être faible, cependant il est quand même recommandé de laver les fruits pour pouvoir les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des groseilles enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il est capital de manger des fruits et donc de manger des groseilles enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates offrent la possibilité au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous apportent également des fibres alimentaires, primordial pour un bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des groseilles enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs importants au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Pour conclure, vous pourrez manger des groseilles enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre généraliste.
