Vous vous trouvez dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un extraordinaire bébé, néanmoins vous posez un bon nombre de questions. Comment faire pour que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus trop ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger de la crevette langoustine cuite enceinte? Dans cet article, nous verrons si vous avez le droit ou pas, par la suite les dispositions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous saurez enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger de la crevette langoustine cuite enceinte?
Coquillages et crustacés , un bon nombre de questions existent à ce niveau. Pouvez-vous manger de la crevette langoustine cuite enceinte? La réponse est OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il va suffire de respecter plusieurs règles de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces consignes sont indispensables, prenez le temps de les lire de sorte à ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les règles pour manger de la crevette langoustine cuite enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils vont devoir être cuits. Par conséquant pour manger de la crevette langoustine cuite enceinte, ça doit être CUIT . Voilà l’unique condition à respecter!
Il est toujours plus avisé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et puis le conserver si besoin dans un réfrigérateur clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous suivez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment est cuit à minimum 70°C. Donc tous les crustacés et coquillages pourront être mangés cuits. Il est nécessaire de les manger avec modération bien sûr, de sorte à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments durant la grossesse, inscrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les apports nutritionnels en mangeant de la crevette langoustine cuite enceinte?
Manger de la crevette langoustine cuite durant la grossesse va vous permettre d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal est l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du foetus. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en connaître un peu plus sur l’alimentation de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger de la crevette langoustine cuite enceinte sans problème. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
