A-t-on la possibilité de manger des feijoas enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser un bon nombre de questions. Pendant la grossesse, c’est recommandé de tout manger afin d’apporter ce qu’il faut au foetus. Mais les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Par toutes ces suggestions, c’est réellement facile de se perdre dans tout ça. Selon les conseils il faut manger 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous verrons avec vous si vous pouvez manger des feijoas enceinte et ensuite les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des feijoas enceinte et les conseils pour bien manger ce fruit?
Quel sera le risque de manger des feijoas enceinte?
Vous pourrez manger des feijoas pendant votre grossesse sans aucun problème. Nous vous recommandons quelques mesures avant de manger ce fruit. Le seul risque de manger un fruit durant la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une pathologie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourrait être également transmis par le chat. La plupart des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour manger des feijoas enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera réaliser une prise de sang dans l’optique de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez suivre quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre donc le risque de transmission sera faible, mais il est quand même recommandé de laver les fruits avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des feijoas enceinte.
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Pourquoi c’est capital de manger des fruits et donc de manger des feijoas enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates offrent la possibilité au bébé de développer correctement son système nerveux.
Les fruits vous garantissent également des fibres pour l’alimentation, primordial pour le bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des feijoas enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments importants au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous allez pouvoir manger des feijoas enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre spécialiste.
