Vous vous trouvez dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un extraordinaire petit, mais vous posez énormément de questions. Comment faire afin que la grossesse se déroule pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive généralement la question des fruits de mer . Peut-on manger des crevettes grises cuites enceinte? Grâce à cet article, nous allons voir si vous avez la possibilité ou pas, et ensuite les dispositions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous saurez enfin ce à quoi vous avez droit pendant la grossesse .

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Peut-on manger des crevettes grises cuites enceinte?

Coquillages et crustacés , énormément de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger des crevettes grises cuites enceinte? La réponse se trouve être OUI, vous pouvez en manger pendant votre grossesse. Il va suffire de respecter quelques règles de consommation, que nous allons vous expliquer après. Ces consignes sont indispensables, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.

Quelles vont être les modalités pour manger des crevettes grises cuites enceinte?

En général la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent être cuits. De ce fait pour manger des crevettes grises cuites enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule consigne à respecter!
Il semble toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un réfrigérateur propre. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis en vente.
Si vous respectez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie occasionnée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment se trouve être cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il est nécessaire de les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.

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Quels vont être les bienfaits en mangeant des crevettes grises cuites enceinte?

Manger des crevettes grises cuites pendant la grossesse donnera la possibilité d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal se trouve être l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du bébé. L’iode va pouvoir être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.

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https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/

Conclusion

Oui, vous pouvez manger des crevettes grises cuites enceinte sans risque. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.