La grossesse sera une curieuse étape de votre vie. Tellement de plaisir mais également tant de stress pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les docteurs vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation pendant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries sera une question fréquente. Peut-on manger de la farine de riz enceinte? Nous allons voir premièrement si vous pouvez manger de la farine de riz enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger de la farine de riz enceinte?
Il nous arrive pendant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on pourrait sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger de la farine de riz pendant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant plusieurs recommandations à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels vont être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger de la farine de riz enceinte sans problème?
Au cours de la grossesse, il faut faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée vont être fréquemment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et pendant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal sera le sucre . Manger trop de la farine de riz enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé sera néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel sera la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids pendant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez la possibilité de manger de la farine de riz enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de la farine de riz enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger de la farine de riz pendant la grossesse, mais faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour surveiller votre poids. Songez à pratiquer du sport de sorte à limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous aurez la possibilité de manger de la farine de riz enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés montent le problème de diabète gestationnel.
