Quelle bonne nouvelle, un bébé! La grossesse est un magnifique événement dans une vie. Mais il est très compliquée pour une femme enceinte de comprendre comment bien manger pendant la grossesse. Il existe beaucoup de recommandations! Il est extrêmement facile de se perdre pour savoir comment bien manger pour son bébé. Alors peut-on manger une quiche au fromage quand on est enceinte? Est-ce que c’est dangereux de manger une quiche au fromage quand on est enceinte? Nous verrons avec vous dans cet article quels seront les recommandations à suivre pour pouvoir manger une quiche au fromage alors que vous êtes enceinte.
Est-il dangereux de manger une quiche au fromage alors qu’on est enceinte?
La quiche ou tarte est un inévitable des repas. Facile à faire et rapide, les ingrédients sont multiples. Cependant peut-on vraiment manger une quiche au fromage quand on est enceinte? La majeure partie des tartes et quiches seront sans risque pour la grossesse et donc pour le bébé. Cependant il est capital de vérifier quelques trucs avant de manger une quiche au fromage pendant votre grossesse.
Peut-on manger une quiche au fromage enceinte?
La préparation de base d’une quiche contient la pâte et la préparation qui remplira la pâte.
La pâte est soit industrielle soit faite maison. Dans le cas oû la pâte est faite maison, il n’y a aucune crainte car la quiche sera cuite. La quiche industrielle est faite à partir de produits pasteurisés et cuite donc aucun risque.
La préparation est faite à base d’œufs, crème ou lait et parfois de fromages. Il n’y a aucun risque de manger une quiche au fromage enceinte, simplement car l’œuf et les produits laitiers seront cuits. De fait pas de risque d’infection par la salmonelle ou la listeria.
Vérifiez les ingrédients de la quiche afin de savoir si vous avez le droit de manger une quiche au fromage quand vous êtes enceinte
Une quiche est composée de beaucoup d’ingrédients. Il est indispensable de vérifier chacun d’entre eux pour pouvoir vous assurer si vous avez le droit de manger une quiche au fromage quand vous êtes enceinte.
Est-il dangereux de manger une quiche au fromage avec des œufs alors qu’on est enceinte?
Le risque de salmonelle dans les quiches n’existe pas. Les œufs inclus dans la préparation sont cuits, ainsi la salmonelle est tuée lors de la cuisson.
Manger une quiche au fromage et les légumes enceinte
Le risque avec les légumes est la toxoplasmose , parasite présent dans la terre. Il sera transmis par le chat ou les légumes. Les légumes vont être cuits dans la quiche au four, le parasite est alors tué. Donc pas de soucis.
Moteur de recherche d’aliments pour la femme enceinte
Les tartes au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte
Si vous avez envie de manger une quiche au fromage quand vous êtes enceinte, vérifier la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un plat contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il sera important de vérifier si vous pouvez en manger.
Que la quiche soit au saumon, au thon ou au crabe, il n’y a aucune crainte de transmission de la toxoplasmose ou listériose, tout simplement car ils seront tués lors de la cuisson.
Viande
Toute quiche ou tartes fabriquées avec de la viande cuite est autorisé, sauf pour les abats. L’argument est identique, la cuisson élimine toute bactérie.
Beurre
Manger une quiche au fromage quand on est enceinte est autorisé cependant vérifiez s’il y a du beurre. Il est autorisé de consommer du beurre pendant la grossesse s’il est pasteurisé ou cuit. Ce qui sera le cas pour la quiche. Donc vous pourrez manger une quiche au fromage pendant la grossesse sans aucun risque.
Fromage et une quiche au fromage durant la grossesse
Vous pouvez manger une quiche au fromage quand vous êtes enceinte pourtant il peut contenir du fromage. Les fromages qui pourraient être présents dans une quiche au fromage seront quasiment tous interdits pendant la grossesse, sauf quand ils sont cuits. La quiche est cuite à plus de 170°C/338°F ainsi tout sera tué lors de la cuisson.
La conservation des quiches
Le congélateur
Il sera sans risque de conserver une quiche ou tarte au congélateur durant la grossesse. Pendant la décongélation, consommez rapidement la quiche.
La conservation
Il est conseillé de conserver la quiche au réfrigérateur. Néanmoins pendant la grossesse, conservez une quiche au fromage pas plus de quelques jours et dans un compartiment différent d’aliments crus ou à risque.
Conclusion
Vous discernez à présent pour quelle raison il n’existe pas de risque en mangeant une quiche au fromage pendant la grossesse.
Moteur de recherche des aliments de la femme enceinte
