La grossesse se trouve être une curieuse étape de votre existence. Beaucoup de bonheur mais également tant de stress pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les médecins vous donnent un bon nombre de conseils sur l’alimentation pendant la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries se trouve être une question fréquente. Peut-on manger une compote industrielle enceinte? Nous verrons dans un premier temps si vous pouvez manger une compote industrielle enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger une compote industrielle enceinte?
Il nous arrive couramment pendant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on pourra sans risque manger ces aliments. Peut-on manger une compote industrielle pendant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans problème. Il y a cependant plusieurs conseils à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger une compote industrielle enceinte sans inquiétude?
Pendant la grossesse, il va falloir faire attention à un bon nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée sont souvent mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et pendant la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de foetus du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal se trouve être le sucre . Manger trop une compote industrielle enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé se trouve être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel se trouve être la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids pendant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez l’autorisation de manger une compote industrielle enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une compote industrielle enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger une compote industrielle pendant la grossesse, mais attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à pratiquer du sport en vue de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez le droit de manger une compote industrielle enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés montent le risque de diabète gestationnel.
