La grossesse va être une drôle d’étape de vie. Tant de plaisir mais aussi beaucoup de stress pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les médecins vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, mais avec tous ces conseils on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries va être une question habituelle. Peut-on manger du pain au lait enceinte? Nous verrons tout d’abord si vous pouvez manger du pain au lait enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger du pain au lait enceinte?
Il peut nous arriver au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on pourra sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger du pain au lait au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il existe cependant diverses recommandations à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger du pain au lait enceinte sans problème?
Au cours de la grossesse, il est nécessaire de faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont couramment mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal va être le sucre . Manger trop du pain au lait enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé va être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel va être la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez la possibilité de manger du pain au lait enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du pain au lait enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger du pain au lait au cours de la grossesse, néanmoins faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Songez à faire du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger du pain au lait enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le problème de diabète gestationnel.
