La grossesse sera une période pendant laquelle on vous préconise une grande quantité de trucs. Nous pensons qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver et de comprendre ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Mais nous pensons qu’il va falloir clarifier les aliments autorisés ou interdits pendant la grossesse. Peut-on manger du bouillon de poulet enceinte? Dans un premier temps nous allons vous dire si vous allez pouvoir manger du bouillon de poulet enceinte et dans un deuxième temps nous aborderons plusieurs conseils pour les produits salés.
A-t-on le droit de manger du bouillon de poulet enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger du bouillon de poulet enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger du bouillon de poulet pendant la grossesse sans aucune crainte. Les produits de l’épicerie salée seront quasi tous sans soucis pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera non conseillé mais juste limitée pour des produits.
Recommandations pour manger du bouillon de poulet enceinte
Sel
Un des gros dangers d’une partie des produits de l’épicerie salée sera le sel. Alors la grande majorité des produits ne seront pas salés de base. Dans cette catégorie nous placerons la grande majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être mauvaise pour la santé de la maman et du bébé. L’excès de sodium (nom scientifique du sel) pourra provoquer des dysfonctionnements durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être provoquer par une vraiment trop grande consommation de sel. L’HTA peut dans certains cas provoquer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de manière à checker que cela ne se majore pas. Manger du bouillon de poulet enceinte ne signifie pas que vous apportez trop de sel. Il va falloir limiter surtout la consommation de produits très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous voudriez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents lorsque vous mangez du bouillon de poulet enceinte
Manger du bouillon de poulet enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Mais checkez lorsque vous achetez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si cela est possible de sorte à minimiser la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, pour ainsi mieux digérer et diminuer la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour savoir si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment pendant la grossesse.
Conclusion
Pour terminer, vous allez pouvoir manger du bouillon de poulet enceinte et sans soucis pour le bébé.
