A-t-on le droit de manger des tamarins des indes enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser un grand nombre de questions. Pendant la grossesse, il est préconisé de manger de tout pour apporter ce qu’il faut au bébé. Cependant les médecins vous ont déconseillées certains aliments. Avec toutes ces suggestions, il est très facile de se perdre dans tout ça. Selon les conseils il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, néanmoins sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous pourrez manger des tamarins des indes enceinte et après les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des tamarins des indes enceinte et les informations utiles pour bien manger ce fruit?
Quel sera le risque de manger des tamarins des indes enceinte?
Vous pourrez manger des tamarins des indes durant votre grossesse sans soucis. Nous vous conseillons plusieurs précautions avant de manger ce fruit. L’unique risque de manger un fruit pendant la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourra être également transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre afin de manger des tamarins des indes enceinte?
Au début de votre grossesse, le médecin vous fera faire une prise de sang dans l’optique de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre plusieurs règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre par conséquent le risque de transmission sera faible, néanmoins il est quand même préconisé de laver les fruits pour pouvoir les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans problème manger des tamarins des indes enceinte.
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Pourquoi il est important de consommer des fruits et donc de manger des tamarins des indes enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer correctement son système nerveux.
Les fruits vous garantissent également des fibres alimentaires, primordial pour le bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des tamarins des indes enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs indispensables au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous avez la possibilité de manger des tamarins des indes enceinte sans problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
