La grossesse est une phase pendant laquelle on vous conseille un bon nombre de choses. Nous trouvons qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver et de comprendre ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Néanmoins nous pensons qu’il faut préciser les aliments permis ou interdits durant la grossesse. Peut-on manger des olives verte enceinte? Tout d’abord nous allons vous dire si vous pourrez manger des olives verte enceinte et dans un 2ème temps nous allons voir diverses recommandations pour les produits salés.
A-t-on la possibilité de manger des olives verte enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips durant la grossesse, entre autres? Pouvez-vous manger des olives verte enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger des olives verte durant la grossesse sans aucun problème. Les produits de l’épicerie salée seront quasi tous sans risque pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé est non conseillé mais juste limitée pour des produits.
Recommandations pour manger des olives verte enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des produits de l’épicerie salée est le sel. Alors la majorité des produits ne seront pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous placerons la majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour peut être mauvaise pour la santé de la mère et du petit. La trop grande consommation de sodium (nom scientifique du sel) va pouvoir occasionner des complications durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être occasionner par une vraiment trop grande consommation de sel. L’HTA peut dans quelques cas causer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle afin de contrôler que cela ne se majore pas. Manger des olives verte enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il faut limiter surtout la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents quand vous consommez des olives verte enceinte
Manger des olives verte enceinte ne veut pas dire non plus pas mal de pesticides. Cependant vérifiez lorsque vous vous procurez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si c’est faisable de sorte à minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, afin de pouvoir mieux digérer et diminuer la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour connaître si vous pourrez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
En conclusion, vous allez pouvoir manger des olives verte enceinte et sans risque pour le bébé.
