A-t-on la possibilité de manger des caïmites enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Durant la grossesse, il est conseillé de tout manger afin d’apporter ce qu’il va falloir au foetus. Néanmoins les médecins vous ont déconseillées certains aliments. Avec toutes ces recommandations, il est très facile de se perdre dans tout ça. Selon les conseils il faut manger 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous acceptés durant la grossesse ? Nous allons voir avec vous si vous pourrez manger des caïmites enceinte dans un deuxième temps les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel est le risque de manger des caïmites enceinte et les informations utiles pour bien manger ce fruit?
Quel est le problème de manger des caïmites enceinte?
Vous pouvez manger des caïmites pendant votre grossesse sans aucun problème. Nous suggérons plusieurs mesures avant sa consommation. Le seul risque de manger un fruit durant la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va pouvoir être aussi transmis par le chat. La plupart des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à suivre pour pouvoir manger des caïmites enceinte?
Au début de votre grossesse, le généraliste vous fera faire une prise de sang pour pouvoir voir si vous détenez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez suivre plusieurs règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre ainsi le risque de transmission est faible, cependant il est quand même préconisé de laver les fruits avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans problème manger des caïmites enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi il est indispensable de manger des fruits et donc de manger des caïmites enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer au mieux son système nerveux.
Les fruits vous apportent aussi des fibres pour l’alimentation, primordial pour le bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des caïmites enceinte, vous fournira aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments indispensables au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Pour terminer, vous avez la possibilité de manger des caïmites enceinte sans problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre généraliste.
