A-t-on la possibilité de manger des kakis enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser un grand nombre de questions. Pendant la grossesse, il est préconisé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il faut au bébé. Mais les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Par toutes ces suggestions, il est vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des conseils il faut manger 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous autorisés durant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous allez pouvoir manger des kakis enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel est le risque de manger des kakis enceinte et les recommandations pour bien manger ce fruit?
Quel est le problème de manger des kakis enceinte?
Vous allez pouvoir manger des kakis pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous préconisons diverses dispositions avant de manger ce fruit. Le seul risque de manger un fruit durant la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une pathologie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourrait être aussi transmis par le chat. La majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour pouvoir manger des kakis enceinte?
Au début de votre grossesse, le généraliste vous fera réaliser une prise de sang en vue de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre par conséquent le risque de transmission est faible, mais il est quand même préconisé de laver les fruits pour pouvoir les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans problème manger des kakis enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il est important de manger des fruits et donc de manger des kakis enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates offrent la possibilité au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous garantiront aussi des fibres alimentaires, indispensable pour un bon transit de votre tube digestif. Elles vont être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des kakis enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs indispensables au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
En conclusion, vous allez pouvoir manger des kakis enceinte sans problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre généraliste.
