A-t-on l’autorisation de manger des ananas enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser une multitude de questions. Durant la grossesse, il se trouve être recommandé de manger de tout pour apporter ce qu’il faudra au foetus. Cependant les docteurs vous ont déconseillées quelques aliments. Avec toutes ces suggestions, il se trouve être vraiment facile de se perdre dans tout ça. Selon les recommandations il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous autorisés pendant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger des ananas enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel se trouve être le risque de manger des ananas enceinte et les recommandations pour bien manger ce fruit?
Quel se trouve être le risque de manger des ananas enceinte?
Vous allez pouvoir manger des ananas pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous recommandons diverses dispositions avant sa consommation. L’unique risque de manger un fruit durant la grossesse se trouve être la toxoplasmose. La toxoplasmose se trouve être une maladie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va parfois être également transmis par le chat. La grande majorité des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour pouvoir manger des ananas enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera faire une prise de sang en vue de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre de ce fait le risque de transmission se trouve être faible, cependant il est quand même recommandé de laver les fruits pour pouvoir les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des ananas enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il se trouve être capital de manger des fruits et donc de manger des ananas enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer au mieux son système nerveux.
Les fruits vous garantissent également des fibres alimentaires, primordial pour le bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des ananas enceinte, vous fournira aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments essentiels au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Pour terminer, vous aurez la possibilité de manger des ananas enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre spécialiste.
