Etre enceinte se trouve être une aventure de 9 mois et donner naissance à un petit se trouve être un événement magnifique. Pour que votre grossesse se passe bien, il faut prendre plusieurs précautions sur le plan de l’alimentation. Les docteurs vous déconseillent grandement de manger certaines catégories d’aliments, mais il semble difficile de comprendre lesquelles. Nous aborderons pourquoi manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte se trouve être possible, dans un 2ème temps les risques éventuels en consommant les autres types de fromages et l’intérêt à manger de l’emmental au lait pasteurisé pendant la grossesse .
Peut-on manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte et pourquoi?
Peut-on manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte?
Vous êtes inquiète parce que vous vous posez la question si vous allez pouvoir manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte. Ou si vous avez consommez de l’emmental au lait pasteurisé enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous allez pouvoir manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte sans soucis.
Pourquoi manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte se trouve être sans risque pour le foetus?
Simplement car ce fromage fait partie des fromages autorisés pendant la grossesse car il a très peu de risque de transmettre la listériose.
Quels vont être les risques évités en mangeant de l’emmental au lait pasteurisé enceinte?
Manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte n’engendre aucun problème de santé pour vous et votre bébé. Cependant certains fromages vont être à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose se trouve être une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui est en général dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, mais est détruite par la chaleur. Ainsi vous ne devez que consommez du fromage qui a été cuit ou que le lait se trouve être pasteurisé.
La listériose se déclare généralement par un épisode fébrile généralement isolé. Elle n’est pas dangereuse pour la mère mais peut l’être pour le foetus, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages vont être interdits pendant la grossesse?
Ne pas manger les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré cela, tous les fromages peuvent être consommés à condition de bien les faire cuire pour écarter toute trace de listeria. Le fromage devra surtout être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels vont être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte?
Il faut apprendre à lire les étiquettes des fromages pour comprendre quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous devrez éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure vont être écrites. Il est toujours préférable de retirer la croûte du fromage afin d’ éviter d’être infecté par la listéria. C’est pour cela que vous allez pouvoir manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte. La raclette se trouve être un plat qui revient en général en question. Oui c’est possible de manger une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici plusieurs exemples de fromages autorisés pendant la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous allez pouvoir manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte, mais vérifiez toujours que le fromage a bien été conçu au lait pasteurisé. Car par exemple certaines tommes vont être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte?
Le principal apport nutritionnel de l’emmental au lait pasteurisé se trouve être le calcium . En mangeant de l’emmental au lait pasteurisé enceinte, cela permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Pour finir, manger de l’emmental au lait pasteurisé enceinte se trouve être autorisé pendant la grossesse et sans risque pour le foetus. Alors faites-vous plaisir!
