Vous êtes dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un magnifique poupon, cependant vous posez un grand nombre de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se déroule pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus trop ce qu’on a le droit de manger. Arrive le plus souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger de la Langoustine cuite enceinte? Dans cet article, nous aborderons si vous avez la possibilité ou pas, ensuite les précautions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous allez savoir enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger de la Langoustine cuite enceinte?
Coquillages et crustacés , un grand nombre de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger de la Langoustine cuite enceinte? La réponse va être OUI, vous pouvez en manger pendant votre grossesse. Il suffit de suivre plusieurs conseils de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces consignes sont importantes, prenez le temps de les lire de sorte à ne pas vous tromper.
Quelles vont être les règles pour manger de la Langoustine cuite enceinte?
Normalement la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent obligatoirement être cuits. Par conséquent pour manger de la Langoustine cuite enceinte, ça doit être CUIT . Voilà la seule conseil à suivre!
Il se trouve être toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un réfrigérateur propre. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis à la vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. Par conséquent tous les crustacés et coquillages pourront être mangés cuits. Il faut les manger avec modération bien sûr, dans l’optique de ne pas trop apporter de mercure.
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Quels vont être les bienfaits en mangeant de la Langoustine cuite enceinte?
Manger de la Langoustine cuite durant la grossesse permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode va pouvoir être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
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https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous pouvez manger de la Langoustine cuite enceinte en toute sécurité. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans la meilleure des situations achetez le frais et cuisinez le vous-même.
