Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous attendez un merveilleux bébé, néanmoins vous posez énormément de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se passe pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger de la chair de crabe cuite enceinte? Au sein de cet article, nous aborderons si vous avez la possibilité ou pas, et ensuite les dispositions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et pour terminer ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous allez comprendre enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger de la chair de crabe cuite enceinte?
Coquillages et crustacés , énormément de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger de la chair de crabe cuite enceinte? La réponse sera OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il va suffire de respecter plusieurs règles de consommation, que nous allons vous détailler après. Ces consignes sont importantes, prenez le temps de les lire afin de ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les conditions pour manger de la chair de crabe cuite enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent obligatoirement être cuits. Ainsi pour manger de la chair de crabe cuite enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule consigne à respecter!
Il se trouve être toujours plus avisé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et le conserver si besoin dans un réfrigérateur clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits puis mis à la vente.
Si vous suivez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie causée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment sera cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages peuvent être mangés cuits. Il va falloir les manger avec modération bien sûr, de manière à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments durant la grossesse, inscrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les bienfaits en mangeant de la chair de crabe cuite enceinte?
Manger de la chair de crabe cuite durant la grossesse vous permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal sera l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du bébé. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez l’envie d’en connaître un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger de la chair de crabe cuite enceinte sans danger. Faites en sorte qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.