A-t-on la possibilité de manger des attiers ou pommes cannelle enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser énormément de questions. Durant la grossesse, il se trouve être préconisé de manger de tout pour apporter ce qu’il va falloir au bébé. Mais les médecins vous ont déconseillées certains aliments. Par toutes ces suggestions, il se trouve être vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des conseils il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous autorisés durant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger des attiers ou pommes cannelle enceinte mais également les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel se trouve être le risque de manger des attiers ou pommes cannelle enceinte et les recommandations pour bien consommer ce fruit?
Quel se trouve être le risque de manger des attiers ou pommes cannelle enceinte?
Vous pourrez manger des attiers ou pommes cannelle pendant votre grossesse sans problème. Nous préconisons diverses mesures avant sa consommation. Le seul risque de consommer un fruit pendant la grossesse se trouve être la toxoplasmose. La toxoplasmose se trouve être une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourra être aussi transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à respecter afin de manger des attiers ou pommes cannelle enceinte?
Au début de votre grossesse, le docteur vous fera faire une prise de sang en vue de voir si vous détenez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter diverses règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre donc le risque de transmission se trouve être faible, cependant il est quand même conseillé de laver les fruits pour ensuite les consommer afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de checker (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des attiers ou pommes cannelle enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il se trouve être important de consommer des fruits et donc de manger des attiers ou pommes cannelle enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous apportent aussi des fibres pour l’alimentation, indispensable pour le bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des attiers ou pommes cannelle enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments essentiels au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
Pour terminer, vous aurez la possibilité de manger des attiers ou pommes cannelle enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre docteur.