La grossesse sera magnifique mais tellement difficile en même temps. Tellement de questions en 9 mois! Faudra faire ça et ne pas faire ça! De quoi être paumée avec tout ça. Nous avons déjà vu dans d’autres articles pas mal d’aliments et de boissons sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore parlées. Alors peut-on boire du soda enceinte? Pour commencer nous allons vous informer si vous pouvez boire du soda enceinte et les raisons de sa limitation en quantité et parfois de son interdiction durant la grossesse.
A-t-on le droit de boire du soda enceinte?
Une boisson fraîche l’été! Un réél plaisir cette boisson avec des petites bulles pétillantes! Mais peut-on vraiment boire du soda enceinte? Nous ne répondrons pas OUI ou NON, car cela peut dépendre de la boisson gazeuse. Il y a des précautions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à privilégier durant la grossesse sera l’eau, à peu près 1, 5L par jour.
Quelles seront les infos à vérifier pour boire du soda enceinte?
Quels seront les types de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous voulez connaître si vous avez le droit de boire du soda enceinte. Nous allons traiter de deux types de boissons gazeuses et vous apprendre pourquoi boire du soda enceinte pourra être mauvais pour la grossesse .
Le 1er type de boisson gazeuse sera les sodas . Ils possèdent souvent de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en consommez couramment, cela va pouvoir majorer votre poids ou encore majorer le risque de diabète pendant la grossesse.
Le deuxième type sera les boissons light qui ne possèdent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très discutés sur leurs effets potentiellement néfastes si vous en consommez vraiment trop.
Quel est le risque des boissons contenant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes possèdent une grande quantité de caféine. Il y a une limitation de caféine durant la grossesse, qui sera de 300 mg par jour. La caféine va pouvoir être mauvaise pour le bébé si elle sera bue en vraiment grande dose. Elle peut engendrer du stress, une diminution de l’absorption du calcium indispensable à la construction des os.
Pour vous donner une idée de la dose de caféine au sein de ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas peut comprendre entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes peut comprendre entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes possèdent certaines molécules nocives pour le bébé. Il se trouve être donc très interdit d’en consommer durant la grossesse.
Ces informations vous offrent la possibilité de savoir si vous pourrez boire du soda enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous désirez connaître si une autre boisson ou un autre aliment est autorisé durant la grossesse.
Conclusion
À présent vous discernez si vous pourrez boire du soda enceinte. Pour synthétiser, c’est interdit de boire des boissons énergisantes durant la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons contenant de la caféine doivent être limitées en quantité afin de protéger le bébé et aider une bonne santé pour la maman.
