Etre enceinte est une aventure de 9 mois et donner naissance à un poupon est un événement extraordinaire. Pour que votre grossesse se déroule très bien, il faut prendre diverses précautions sur le plan alimentaire. Les docteurs vous déconseillent fortement de manger certaines catégories d’aliments, cependant il se trouve être difficile de savoir lesquelles. Nous verrons pourquoi manger du cheesecake enceinte est possible, dans un deuxième temps les risques éventuels en consommant les autres modèles de fromages et l’intérêt à manger du cheesecake au cours de la grossesse .
Peut-on manger du cheesecake enceinte et pourquoi?
Peut-on manger du cheesecake enceinte?
Vous êtes anxieuse parce que vous vous interrogez si vous pourrez manger du cheesecake enceinte. Ou si vous avez consommez du cheesecake enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous pourrez manger du cheesecake enceinte sans problème.
Pourquoi manger du cheesecake enceinte est sans soucis pour le bébé?
Car ce fromage fait partie des fromages autorisés au cours de la grossesse car il a peu de risque de transmettre la listériose.
Quels se trouveront être les risques évités en mangeant du cheesecake enceinte?
Manger du cheesecake enceinte n’engendre aucun problème de santé pour vous et votre bébé. Néanmoins certains fromages sont à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose est une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui est souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, cependant est détruite par la chaleur. Par conséquent vous ne devez que consommez du fromage qui a été cuit ou que le lait est pasteurisé.
La listériose se déclare en général par un épisode fébrile en général isolé. Elle n’est pas dangereuse pour la mère cependant peut l’être pour le bébé, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages se trouveront être interdits pendant la grossesse?
Ne pas manger les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré ça, tous les fromages peuvent être consommés à condition de bien les faire cuire pour éliminer toute trace de listeria. Le fromage devra surtout être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels se trouveront être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger du cheesecake enceinte?
Il faut apprendre à lire les étiquettes des fromages pour savoir quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous allez devoir éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure se trouveront être écrites. Il se trouve être toujours préférable de retirer la croûte du fromage pour éviter d’être infecté par la listéria. C’est pour cela que vous pourrez manger du cheesecake enceinte. La raclette est un plat qui revient souvent en question. Oui c’est possible de manger une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici diverses exemples de fromages autorisés au cours de la grossesse:
- Ceux à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Ceux à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous pourrez manger du cheesecake enceinte, cependant vérifiez toujours que le fromage a bien été élaboré au lait pasteurisé. Parce que en effet certaines tommes se trouveront être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger du cheesecake enceinte?
Le principal apport nutritionnel du cheesecake est le calcium . En mangeant du cheesecake enceinte, ça permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Pour terminer, manger du cheesecake enceinte est autorisé au cours de la grossesse et sans soucis pour le bébé. Dans ces cas là faites-vous plaisir!
