Vous vous trouvez dans une nouvelle phase de vie, la grossesse. La grossesse n’est pas toujours simple à gérer. Tant de questions pour cet événement. Les docteurs recommandent beaucoup de choses, qu’on ne sait plus ce qu’on doit faire. Nous avons au préalable vu dans d’autres articles les aliments autorisés et interdits. Mais pour les boissons? Peut-on boire du nespresso décaféiné enceinte? Nous allons vous expliquer si vous avez le droit de boire du nespresso décaféiné enceinte et les dispositions à prendre pour la consommation de thé et de café .
Peut-on boire du nespresso décaféiné enceinte sans crainte?
Les boissons font partie de notre quotidien. L’eau sera conseillée comme boisson à privilégier. Elle sera capitale pour une bonne évolution de la grossesse et un bon développemnt du fœtus. Il se trouve être conseillé 1L – 1, 5L par jour pour une bonne hydratation. L’eau vous permettra d’éliminer tous les déchets du corps de la maman et du petit.
Ensuite le café et le thé seront les plus fréquents dans la consommation de boissons. Alors peut-on boire du nespresso décaféiné enceinte? OUI, vous pourrez boire du nespresso décaféiné durant la grossesse. MAIS, il y a quelques suggestions à suivre pour ne pas provoquer de soucis durant votre grossesse.
Quels seront les effets procurés en buvant du nespresso décaféiné enceinte?
Le café et le thé offrent la possibilité d’apporter également de l’eau. Néanmoins ils n’apportent pas que cela et c’est le problème. Ils apportent également de la caféine . La théine apporter par le thé sera la même molécule que la caféine et a ainsi les mêmes résultats que le café. Le café stimule le système nerveux de la maman et du bébé. La grossesse augmente les effets de la caféine. Consommer trop de caféine peut occasionner des palpitations cardiaques, une augmentation du stress et perturber le sommeil. Dans le pire des cas, le surdosage de caféine pourrait provoquer une fausse couche. Donc boire du nespresso décaféiné enceinte en trop grande quantité, pourrait vous exposer à des signes cliniques indésirables.
Pour les effets de la théine, elle fait baisser l’absorption du fer. Il se trouve être conseillé de ne pas trop en boire pendant la grossesse. En revanche, le thé contient des antioxydants.
La café et le thé stimulent le transit intestinal et donc diminue la risque de constipation.
Quelles sont les préconisations pour boire du nespresso décaféiné enceinte?
En quelles quantités peut-on boire du nespresso décaféiné enceinte?
Il va falloir limiter la consommation du nespresso décaféiné durant la grossesse. Il se trouve être conseillé de ne pas dépasser 300mg de caféine par jour. Mais en quelle quantité peut-on boire du nespresso décaféiné enceinte?
Dans 23 cl de thé vert : il pourrait y avoir entre 30 et 50 mg de caféine
Dans 23 cl de thé noir : entre 25 et 120 mg de caféine
Dans 23 cl de café instantané : il pourrait y avoir entre 50 et 180 mg de caféine.
Dans 23 cl d’expresso : entre 70 et 150 mg de caféine
Pour 23 cl de café infusé (filtre ou allongé): entre 100 et 200 mg de caféine
Quels sont les suggestions pour bien choisir son thé et café?
Pour les thés, privilégiez le thé vert. Les thés seront moins chargés en pesticides quand ils sont BIO. Sinon buvez du thé rouge, roobois qui ne contient pas de caféine.
Pour les cafés, préférez les BIO afin de minimiser la présence de pesticides.
Vous souhaitez savoir ce que vous pourrez manger ou boire pendant la grossesse, servez-vous de notre moteur de recherche pour femme enceinte .
Conclusion
Vous allez pouvoir boire du nespresso décaféiné enceinte, mais il va falloir limitez sa consommation durant la grossesse.
