Quelle bonne nouvelle, un bébé! La grossesse est un heureux événement dans une vie. Pourtant il est très compliquée pour une femme enceinte de comprendre comment bien manger pendant la grossesse. Il y a tellement de conseils! Il est extrêmement facile de se perdre pour savoir comment bien manger pour son bébé. Alors peut-on manger une quiche au chevre quand on est enceinte? Est-ce que c’est risqué de manger une quiche au chevre quand on est enceinte? Nous aborderons avec vous dans cet article quels vont être les recommandations à suivre pour pouvoir manger une quiche au chevre alors que vous êtes enceinte.  

peut-on-manger-quiche-

Est-il risqué de manger une quiche au chevre alors qu’on est enceinte?

La quiche ou tarte est un incontournable des repas. Facile à faire et simple, les ingrédients sont nombreux. Mais peut-on vraiment manger une quiche au chevre quand on est enceinte? La plupart des tartes et quiches seront sans danger pour la grossesse et donc pour le bébé. Mais il est capital de vérifier quelques trucs avant de manger une quiche au chevre pendant votre grossesse.

Peut-on manger une quiche au chevre enceinte?

La préparation de base d’une quiche contient la pâte et la préparation qui remplira la pâte.
La pâte est soit industrielle soit faite maison. Dans le cas oû la pâte est faite maison, il n’y a aucun risque tout simplement car la quiche sera cuite. La quiche industrielle est fabriquée à partir de produits pasteurisés et cuite de fait aucun risque.
La préparation est faite à base d’œufs, crème ou lait et parfois de fromages. Il n’y a aucun risque de manger une quiche au chevre enceinte, car l’œuf et les produits laitiers seront cuits. Ainsi pas de risque d’infection par la salmonelle ou la listeria.

Checkez les ingrédients de la quiche afin de savoir si vous avez le droit de manger une quiche au chevre quand vous êtes enceinte

Une quiche est composée de bon nombre d’ingrédients. Il est important de vérifier chacun d’entre eux afin de vous assurer si vous avez le droit de manger une quiche au chevre quand vous êtes enceinte.

Est-il risqué de manger une quiche au chevre avec des œufs alors qu’on est enceinte?

Le risque de salmonelle dans les quiches n’existe pas. Les œufs inclus dans la préparation sont cuits, donc la salmonelle est tuée lors de la cuisson.

Manger une quiche au chevre et les légumes enceinte

Le risque avec les légumes est la toxoplasmose , parasite présent dans la terre. Il sera transmis par le chat ou les légumes. Les légumes seront cuits dans la quiche au four, le parasite est dans ce cas tué. Donc pas d’inquiétude.

Moteur de recherche d’aliments pour la femme enceinte

Les tartes au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte

Si vous avez envie de manger une quiche au chevre quand vous êtes enceinte, vérifier la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un plat contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il sera utile de vérifier si vous allez pouvoir en manger.
Que la quiche soit au saumon, au thon ou au crabe, il n’y a aucun risque de transmission de la toxoplasmose ou listériose, tout simplement car ils seront tués lors de la cuisson.

Viande

Chaque quiche ou tartes fabriquées avec de la viande cuite sera autorisé, excepté pour les abats. L’argument est identique, la cuisson détruit toute bactérie.

Beurre

Manger une quiche au chevre quand on est enceinte est permis mais vérifiez s’il y a du beurre. Il est autorisé de manger du beurre pendant la grossesse s’il est pasteurisé ou cuit. Ce qui sera le cas pour la quiche. Donc vous pourrez manger une quiche au chevre pendant la grossesse sans aucun risque.

Fromage et une quiche au chevre durant la grossesse

Vous allez pouvoir manger une quiche au chevre quand vous êtes enceinte mais il peut contenir du fromage. Les fromages qui peuvent être présents dans une quiche au chevre seront pratiquement tous déconseillés pendant la grossesse, hormis quand ils sont cuits. La quiche est cuite à plus de 170°C/338°F donc tout sera tué lors de la cuisson.

La conservation des quiches

Le congélateur

Il sera sans danger de garder une quiche ou tarte au congélateur durant la grossesse. Lors de la décongélation, consommez rapidement la quiche.

La conservation

Il est conseillé de conserver la quiche au frigo. Mais pendant la grossesse, conservez une quiche au chevre pas plus de quelques jours et dans un compartiment différent d’aliments crus ou à risque.

Conclusion

Vous comprenez maintenant pourquoi il n’existe pas de risque en mangeant une quiche au chevre pendant la grossesse.

Moteur de recherche des aliments de la femme enceinte