Beaucoup de questions débarquent au cours d’une grossesse, particulièrement sur les aliments. Peut-on manger du romarin enceinte? Les médecins vous donneront énormément de conseils pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous expliquera que le sport est bien, que le tabac ne sera pas bien pour le foetus, que l’alcool est dangereux pour le foetus et ainsi de suite. Cependant pour les aliments on vous conseille d’avoir une nutrition équilibrée et saine. Cependant il ne sera pas vraiment indiqué si vous avez le droit à tel ou tel aliment. Nous aborderons avec vous si vous pourrez manger du romarin enceinte, quels vont être les conseils pour manger du romarin et les avantages de manger du romarin.
Peut-on manger du romarin enceinte et quels sont les risques?
A-t-on le droit de manger du romarin pendant la grossesse?
Quel plaisir ces herbes aromatiques dans les plats, les salades. Quel dommage de s’en priver! Vous allez vous poser la question si vous pourrez manger du romarin enceinte. La réponse est OUI. Mais vous devez prendre plusieurs dispositions pour manger du romarin.
Quels sont les risques de manger du romarin pendant la grossesse?
La seule pathologie transmissible est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est implanté dans la terre. Il va parfois donc sur les feuilles du romarin. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous voulez nettoyer sa litière, munissez-vous de gants.
Quels conseils respecter pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et pouvoir manger du romarin enceinte?
Comme vu précédemment, le parasite de la toxoplasmose est présent dans la terre. Pour être en mesure de manger du romarin enceinte, il y a deux règles à respecter. La toute première est de savoir si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose. Ce test se fait au début de votre grossesse. Une prise de sang va être demandée par le spécialiste afin de savoir si vous avez ces anticorps. Si vous avez ces anticorps alors pas besoin de suivre la 2ème règle. La deuxième règle est de correctement laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans exactement la même idée, quand vous faites du jardinage, portez des gants.
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Les médecins et la sage-femme vont être les interlocuteurs primordiaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.
Quels sont les avantages de manger du romarin enceinte?
Les fruits et légumes sont déjà conseillés pendant la grossesse. Cependant qu’en est-il des herbes aromatiques et donc du romarin pendant la grossesse? Les herbes aromatiques sont pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. On leur décrit des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger du romarin enceinte vous permettra aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, beaucoup plus néfaste pour le foetus.
Conclusion
En résumé, vous pouvez manger du romarin enceinte sans danger après l’avoir lavé à l’eau claire.
