La grossesse sera une phase pendant laquelle on vous recommande un bon nombre de trucs. Nous trouvons qu’il n’est pas vraiment simple de s’y retrouver et de comprendre ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous dit c’est pour la bonne cause! Néanmoins nous pensons qu’il va falloir préciser les aliments autorisés ou interdits pendant la grossesse. Peut-on manger du poivre de cayenne enceinte? Tout d’abord nous allons vous dire si vous allez pouvoir manger du poivre de cayenne enceinte et dans un 2ème temps nous aborderons diverses recommandations pour les produits salés.
A-t-on le droit de manger du poivre de cayenne enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs pendant la grossesse, par exemple? Pouvez-vous manger du poivre de cayenne enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger du poivre de cayenne pendant la grossesse sans aucun problème. Les produits de l’épicerie salée sont quasi tous sans soucis pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera non recommandé mais juste limitée pour certains produits.
Recommandations pour manger du poivre de cayenne enceinte
Sel
Un des gros dangers d’une partie des produits de l’épicerie salée sera le sel. Alors la grande majorité des produits ne sont pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous y mettrons la grande majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être néfaste pour la santé de la mère et du bébé. La trop grande consommation de sodium (nom scientifique du sel) va pouvoir engendrer des complications durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être engendrer par une beaucoup trop grande consommation de sel. L’HTA pourra dans quelques cas provoquer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de sorte à regarder que cela n’augmente pas. Manger du poivre de cayenne enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il va falloir limiter surtout la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous cherchez à en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents lorsque vous consommez du poivre de cayenne enceinte
Manger du poivre de cayenne enceinte ne veut pas dire non plus beaucoup de pesticides. Néanmoins vérifiez quand vous vous procurez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous conseillons de les acheter BIO si c’est faisable afin de minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, pour ainsi mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour savoir si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment pendant la grossesse.
Conclusion
En résumé, vous pourrez manger du poivre de cayenne enceinte et sans soucis pour le bébé.
