La grossesse est une drôle d’étape de vie. Tant de plaisir mais aussi tant de tension pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les médecins vous donnent beaucoup de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries est une question fréquente. Peut-on manger des biscottes enceinte? Nous verrons premièrement si vous pouvez manger des biscottes enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger des biscottes enceinte?
Il nous arrive souvent au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on va parfois sans risque manger ces aliments. Peut-on manger des biscottes au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun souci. Il y a cependant diverses conseils à respecter sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger des biscottes enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il faudra faire attention à beaucoup de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont couramment mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de foetus du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal est le sucre . Manger trop des biscottes enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre en trop grande quantité est mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel est la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez le droit de manger des biscottes enceinte, mais ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger des biscottes enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger des biscottes au cours de la grossesse, mais faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Songez à pratiquer du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez la possibilité de manger des biscottes enceinte, mais avec modération. Les confiseries et produits sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.
