La grossesse sera une phase où on vous recommande un bon nombre de choses. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de savoir ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Cependant nous pensons qu’il faut préciser les aliments permis ou déconseillés au cours de la grossesse. Peut-on manger du bouillon cube enceinte? Dans un premier temps nous allons vous dire si vous pourrez manger du bouillon cube enceinte et dans un deuxième temps nous aborderons plusieurs recommandations pour les aliments salés.
A-t-on le droit de manger du bouillon cube enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips au cours de la grossesse, par exemple? Pouvez-vous manger du bouillon cube enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger du bouillon cube au cours de la grossesse sans aucune crainte. Les aliments de l’épicerie salée seront quasi tous sans soucis pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera non recommandé mais juste limitée pour quelques aliments.
Recommandations pour manger du bouillon cube enceinte
Sel
Un des gros dangers d’une partie des aliments de l’épicerie salée sera le sel. Alors la totalité des produits ne seront pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous y mettrons la totalité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour peut être néfaste pour la santé de la mère et du bébé. L’excès de sodium (nom scientifique du sel) va pouvoir engendrer des dysfonctionnements durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être engendrer par une vraiment trop grande consommation de sel. L’HTA peut dans certains cas provoquer des maladies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle pour pouvoir checker que celle-ci ne se majore pas. Manger du bouillon cube enceinte ne signifie pas que vous apportez trop de sel. Il faut limiter essentiellement la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous cherchez à en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents si vous mangez du bouillon cube enceinte
Manger du bouillon cube enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Mais checkez quand vous achetez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si c’est faisable en vue de limiter la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides sont inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, afin de pouvoir mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour découvrir si vous pourrez manger tel ou tel aliment au cours de la grossesse.
Conclusion
Pour terminer, vous pourrez manger du bouillon cube enceinte et sans soucis pour le bébé.
