A-t-on l’autorisation de manger des figue de barbaries enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Durant la grossesse, il semble recommandé de tout manger pour apporter ce qu’il faut au bébé. Néanmoins les docteurs vous ont déconseillées certains aliments. Avec toutes ces recommandations, il semble très facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous acceptés pendant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous allez pouvoir manger des figue de barbaries enceinte dans un deuxième temps les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des figue de barbaries enceinte et les informations pratiques pour bien consommer ce fruit?
Quel sera le risque de manger des figue de barbaries enceinte?
Vous pourrez manger des figue de barbaries pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous vous recommandons quelques dispositions avant de manger ce fruit. L’unique risque de consommer un fruit pendant la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une maladie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourra être également transmis par le chat. La plupart des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à respecter pour pouvoir manger des figue de barbaries enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera effectuer une prise de sang en vue de voir si vous détenez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir respecter quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre par conséquent le risque de transmission sera faible, cependant il est quand même conseillé de laver les fruits avant de les consommer afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des figue de barbaries enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il semble capital de consommer des fruits et donc de manger des figue de barbaries enceinte?
Les fruits vous offrent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettent au bébé de développer correctement son système nerveux.
Les fruits vous garantissent également des fibres pour l’alimentation, primordial pour un bon transit de votre tube digestif. Elles sont peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des figue de barbaries enceinte, vous fournira aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs indispensables au développement de votre bébé et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous avez la possibilité de manger des figue de barbaries enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre spécialiste.
