A-t-on la possibilité de manger des caramboles enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser une multitude de questions. Durant la grossesse, il semble conseillé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il faut au foetus. Néanmoins les docteurs vous ont déconseillées quelques aliments. Par toutes ces suggestions, il semble vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faudrait consommer 5 fruits et légumes par jour, néanmoins sont-ils tous autorisés durant la grossesse ? Nous verrons avec vous si vous pourrez manger des caramboles enceinte puis ensuite les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel sera le risque de manger des caramboles enceinte et les recommandations pour bien manger ce fruit?
Quel sera le risque de manger des caramboles enceinte?
Vous allez pouvoir manger des caramboles durant votre grossesse sans aucun souci. Nous vous conseillons quelques précautions avant de manger ce fruit. L’unique risque de manger un fruit au cours de la grossesse sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une maladie liée, à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourra être également transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à suivre pour pouvoir manger des caramboles enceinte?
Au début de votre grossesse, le généraliste vous fera réaliser une prise de sang de manière à voir si vous possédez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre donc le risque de transmission sera faible, néanmoins il est quand même recommandé de laver les fruits pour ensuite les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans aucun problème manger des caramboles enceinte.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/toxoplasmose/prevention
Pourquoi il semble important de consommer des fruits et donc de manger des caramboles enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates offrent la possibilité au bébé de développer parfaitement son système nerveux.
Les fruits vous apportent également des fibres pour l’alimentation, primordial pour un bon transit de votre tube digestif. Elles vont être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des caramboles enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs essentiels au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Finalement, vous aurez la possibilité de manger des caramboles enceinte sans aucun problème. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre généraliste.
