La grossesse sera une période pendant laquelle on vous conseille un grand nombre de choses. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de savoir ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous raconte c’est pour la bonne cause! Par contre nous pensons qu’il faudra préciser les aliments autorisés ou interdits pendant la grossesse. Peut-on manger des cacahuètes enceinte? Tout d’abord nous vous dirons si vous pourrez manger des cacahuètes enceinte et dans un deuxième temps nous allons voir plusieurs recommandations pour les produits salés.
A-t-on la possibilité de manger des cacahuètes enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger des cacahuètes enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger des cacahuètes pendant la grossesse sans aucune crainte. Les produits de l’épicerie salée sont quasi tous sans soucis pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera interdit mais juste limitée pour quelques produits.
Recommandations pour manger des cacahuètes enceinte
Sel
Un des gros dangers d’une partie des produits de l’épicerie salée sera le sel. Alors la grande majorité des produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous y mettrons la grande majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être mauvaise pour la santé de la mère et du bébé. L’excès de sodium (nom scientifique du sel) pourrait engendrer des soucis durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être engendrer par une trop grande consommation de sel. L’HTA va pouvoir dans certains cas engendrer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de sorte à checker que celle-ci ne se majore pas. Manger des cacahuètes enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il faudra limiter essentiellement la consommation de produits très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents lorsque vous mangez des cacahuètes enceinte
Manger des cacahuètes enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Mais checkez quand vous vous procurez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si cela est possible de sorte à minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les effets des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, pour ainsi mieux digérer et diminuer la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour découvrir si vous pourrez manger tel ou tel aliment pendant la grossesse.
Conclusion
En conclusion, vous pouvez manger des cacahuètes enceinte et sans soucis pour le bébé.
