Beaucoup de questions arrivent lors d’une grossesse, notamment sur les aliments. Peut-on manger de la coriandre enceinte? Les médecins vous donneront beaucoup de recommandations pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous dira que le sport sera bien, que le tabac n’est pas bien pour le bébé, que l’alcool sera nocif pour le bébé et ainsi de suite. Cependant pour les aliments on vous préconise d’avoir une alimentation équilibrée et saine. Mais il n’est pas vraiment indiqué si vous avez le droit à tel ou tel aliment. Nous aborderons avec vous si vous allez pouvoir manger de la coriandre enceinte, quels seront les recommandations pour manger de la coriandre et les avantages de manger de la coriandre.
Peut-on manger de la coriandre enceinte et quels sont les risques?
A-t-on le droit de manger de la coriandre durant la grossesse?
Quel plaisir ces herbes aromatiques au sein des plats, les salades. Quel dommage de s’en priver! Vous vous posez la question si vous allez pouvoir manger de la coriandre enceinte. La réponse est OUI. Mais vous devez prendre plusieurs dispositions pour manger de la coriandre.
Quels sont les risques de manger de la coriandre durant la grossesse?
La seule pathologie transmissible sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est implanté dans la terre. Il va parfois par conséquant sur les feuilles de la coriandre. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous souhaitez nettoyer sa litière, munissez-vous de gants.
Quels recommandations respecter pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et être en mesure de manger de la coriandre enceinte?
Comme vu auparavant, le parasite de la toxoplasmose sera présent dans la terre. Pour avoir la possibilité de manger de la coriandre enceinte, il y a deux règles à respecter. La 1ère sera de savoir si vous êtes protégée contre la toxoplasmose. Ce test s’effectue au début de votre grossesse. Une prise de sang sera demandée par le spécialiste de manière à savoir si vous avez ces anticorps. Si vous possédez ces anticorps alors pas besoin de suivre la 2ème règle. La deuxième règle est de correctement laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans la même idée, quand vous faites du jardin, portez des gants.
Si vous êtes intéressée pour avoir plus de recommandations sur les aliments durant la grossesse , vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/grossesse/alimentation-grossesse
Les médecins et la sage-femme sont les interlocuteurs principaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.
Quels sont les avantages de manger de la coriandre enceinte?
Les fruits et légumes sont déjà recommandés durant la grossesse. Mais qu’en est-il des herbes aromatiques et par conséquant de la coriandre pendant la grossesse? Les herbes aromatiques sont pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. On leur décrit des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger de la coriandre enceinte permet aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, bien plus néfaste pour le bébé.
Conclusion
Pour finir, vous pouvez manger de la coriandre enceinte en toute sécurité après l’avoir lavé à l’eau claire.