La grossesse va être une curieuse étape de votre vie. Tellement de bonheur mais aussi tant de tension pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les médecins vous donnent un bon nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries va être une question fréquente. Peut-on manger de l’ huile de noix de coco enceinte? Nous verrons pour commencer si vous pouvez manger de l’ huile de noix de coco enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger de l’ huile de noix de coco enceinte?
Il nous arrive couramment au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on pourra sans problème manger ces aliments. Peut-on manger de l’ huile de noix de coco au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans problème. Il y a cependant quelques conseils à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels vont être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger de l’ huile de noix de coco enceinte sans problème?
Au cours de la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un bon nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée vont être régulièrement mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal va être le sucre . Manger trop de l’ huile de noix de coco enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé va être néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel va être la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez la possibilité de manger de l’ huile de noix de coco enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de l’ huile de noix de coco enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger de l’ huile de noix de coco au cours de la grossesse, cependant faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à pratiquer du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez la possibilité de manger de l’ huile de noix de coco enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.
