La grossesse est magnifique mais tellement difficile en même temps. Beaucoup de questions en 9 mois! Faudra faire ça et ne pas faire ça! De quoi être paumée dans tout ça. Nous avons déjà vu dans d’autres articles pas mal d’aliments et de boissons sur notre site, les boissons gazeuses sont une des boissons que nous n’avions pas encore traitées. Alors peut-on boire du perrier citron enceinte? Dans un premier temps nous allons vous dire si vous avez la possibilité de boire du perrier citron enceinte et les raisons de sa limitation en quantité et parfois de son interdiction au cours de la grossesse.
A-t-on la possibilité de boire du perrier citron enceinte?
Un rafraichissement l’été! Quel plaisir cette boisson avec des petites bulles pétillantes! Mais peut-on vraiment boire du perrier citron enceinte? Nous ne vous dirons pas OUI ou NON, simplement car cela peut dépendre de la boisson gazeuse. Il existe des précautions pour la consommation de boissons gazeuses, voire des interdictions. La boisson à privilégier au cours de la grossesse est l’eau, à peu près 1, 5L par jour.
Quelles sont les informations à vérifier pour boire du perrier citron enceinte?
Quels sont les types de boissons gazeuses?
Vous êtes enceinte et vous voulez savoir si vous avez la possibilité de boire du perrier citron enceinte. Nous allons traiter de 2 types de boissons gazeuses et vous expliquer pour quelle raison boire du perrier citron enceinte peut être mauvais pour la grossesse .
Le premier type de boisson gazeuse se trouve être les sodas . Ils contiennent habituellement de l’eau, du sucre et de l’acide. Si vous en buvez régulièrement, cela pourra augmenter votre poids ou encore majorer le problème de diabète gestationnel.
Le 2ème type est les boissons light qui ne contiennent pas de sucre mais des édulcorants. Les édulcorants sont très critiqués sur leurs effets potentiellement nocifs si vous en buvez excessivement.
Quel est le problème des boissons ayant de la caféine ou les boissons énergisantes?
Les colas ou les boissons énergisantes contiennent beaucoup de caféine. Il existe une limitation de caféine au cours de la grossesse, qui est de 300 mg par jour. La caféine pourra être mauvaise pour le bébé si elle est bue en trop grande dose. Elle pourra provoquer du stress, une diminution de l’absorption du calcium nécessaire à la construction des os.
Pour vous donner une idée de la dose de caféine dans ces boissons (la référence sera le café instantané qui comprend entre 27 et 173 mg) :
- boissons gazeuses type colas peut comprendre entre 25 et 50 mg
- boissons énergisantes peut comprendre entre 70 et 180 mg
En plus de la caféine, les boissons énergisantes contiennent des molécules toxiques pour le bébé. Il se trouve être ainsi très interdit d’en consommer au cours de la grossesse.
Ces infos vous permettront de savoir si vous pourrez boire du perrier citron enceinte.
Nous vous proposons un moteur de recherche pour femme enceinte , si vous souhaitez savoir si une autre boisson ou un autre aliment est autorisé au cours de la grossesse.
Conclusion
Désormais vous savez si vous pourrez boire du perrier citron enceinte. Pour synthétiser, il se trouve être interdit de boire des boissons énergisantes au cours de la grossesse. Les boissons gazeuses ( light ou sucrées) et les boissons ayant de la caféine doivent être limitées en quantité afin de protéger le bébé et favoriser une bonne santé pour la mère.