La grossesse va être une drôle d’étape de votre vie. Tant de bonheur mais aussi tellement de tension pour savoir si la grossesse va bien se passer. Les docteurs vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries va être une question habituelle. Peut-on manger une confiture artisanale enceinte? Nous verrons dans un premier temps si vous pouvez manger une confiture artisanale enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger une confiture artisanale enceinte?
Il nous arrive régulièrement au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on peut sans risque manger ces aliments. Peut-on manger une confiture artisanale au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun souci. Il existe cependant quelques recommandations à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger une confiture artisanale enceinte sans inquiétude?
Pendant la grossesse, il va falloir faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée se trouveront être couramment mangés dans notre quotidien. Néanmoins sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal va être le sucre . Manger trop une confiture artisanale enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé va être mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel va être la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez l’autorisation de manger une confiture artisanale enceinte, néanmoins ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une confiture artisanale enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger une confiture artisanale au cours de la grossesse, néanmoins attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Pensez à pratiquer du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous avez la possibilité de manger une confiture artisanale enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.
