Vous êtes dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous attendez un extraordinaire poupon, mais vous posez beaucoup de questions. Comment faire afin que la grossesse se déroule pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive souvent la question des fruits de mer . Peut-on manger des beignets de crabe enceinte? Dans cet article, nous allons voir si vous avez la possibilité ou pas, puis les dispositions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous pourrez comprendre enfin ce à quoi vous avez droit pendant la grossesse .
Peut-on manger des beignets de crabe enceinte?
Coquillages et crustacés , beaucoup de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger des beignets de crabe enceinte? La réponse va être OUI, vous pouvez en consommer pendant votre grossesse. Il suffit de respecter plusieurs conseils de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces informations sont essentielles, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.
Quelles vont être les règles pour manger des beignets de crabe enceinte?
Normalement la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront être cuits. De ce fait pour manger des beignets de crabe enceinte, ça doit être CUIT . Voilà la seule condition à respecter!
Il se trouve être toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et puis le conserver si besoin dans un réfrigérateur clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis à la vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie occasionnée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages pourront être mangés cuits. Vous allez devoir les manger avec modération bien sûr, dans l’optique de ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments pendant la grossesse, tapez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels vont être les apports nutritionnels en mangeant des beignets de crabe enceinte?
Manger des beignets de crabe pendant la grossesse vous permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du foetus. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez le désir d’en savoir un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous pouvez manger des beignets de crabe enceinte sans risque. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
