La grossesse sera une période où on vous recommande une grande quantité de choses. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de comprendre ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Cependant nous pensons qu’il faudra clarifier les aliments autorisés ou interdits durant la grossesse. Peut-on manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte? Tout d’abord nous vous dirons si vous pourrez manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte et dans un 2ème temps nous aborderons plusieurs recommandations pour les aliments salés.
A-t-on le droit de manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger du vinaigre de cidre de pomme durant la grossesse sans aucune crainte. Les aliments de l’épicerie salée sont quasi tous sans soucis pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé sera non conseillé mais juste limitée pour certains aliments.
Recommandations pour manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des aliments de l’épicerie salée sera le sel. Alors la majorité des produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous placerons la majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour peut être mauvaise pour la santé de la mère et du bébé. La trop grande consommation de sodium (nom scientifique du sel) peut engendrer des dangers durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être engendrer par une beaucoup trop grande consommation de sel. L’HTA pourra dans certains cas provoquer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme contrôleront votre tension artérielle de manière à contrôler que cela n’augmente pas. Manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte ne veut pas dire que vous apportez trop de sel. Il faudra limiter principalement la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous voudriez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents lorsque vous mangez du vinaigre de cidre de pomme enceinte
Manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Néanmoins checkez quand vous achetez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si c’est faisable afin de minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les effets des pesticides sont inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, afin de pouvoir mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour découvrir si vous pourrez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour finir, vous pourrez manger du vinaigre de cidre de pomme enceinte et sans soucis pour le bébé.