Etre enceinte sera une aventure de 9 mois et donner naissance à un enfant sera un événement magnifique. Afin que votre grossesse se déroule pour le mieux, il faut prendre plusieurs dispositions sur le plan alimentaire. Les médecins vous déconseillent grandement de consommer certaines catégories d’aliments, cependant il semble difficile de comprendre lesquelles. Nous aborderons pourquoi manger du saint-môret enceinte sera possible, dans un deuxième temps les risques potentiels en consommant les autres types de fromages et l’intérêt à manger du saint-môret au cours de la grossesse .
Peut-on manger du saint-môret enceinte et pour quelle raison?
Peut-on manger du saint-môret enceinte?
Vous êtes anxieuse parce que vous vous interrogez si vous allez pouvoir manger du saint-môret enceinte. Ou si vous avez consommez du saint-môret enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous allez pouvoir manger du saint-môret enceinte sans aucun problème.
Pourquoi manger du saint-môret enceinte sera sans soucis pour le foetus?
Parce que ce fromage fait partie des fromages autorisés au cours de la grossesse car il a très peu de risque de transmettre la listériose.
Quels se trouveront être les risques évités en mangeant du saint-môret enceinte?
Manger du saint-môret enceinte ne donne aucun souci de santé pour vous et votre bébé. Mais certains fromages sont à risque. Ils peuvent transmettre la listériose. La listériose sera une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui est souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, cependant est détruite par la chaleur. Ainsi vous ne devez que consommez du fromage qui a été cuit ou que le lait sera pasteurisé.
La listériose se déclare habituellement par un épisode fébrile habituellement isolé. Elle n’est pas dangereuse pour la mère cependant peut l’être pour le foetus, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages se trouveront être déconseillés pendant la grossesse?
Ne pas consommer les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré ça, tous les fromages peuvent être consommés à condition de correctement les faire cuire pour chasser toute trace de listeria. Le fromage doit être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels se trouveront être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger du saint-môret enceinte?
Il faut apprendre à lire les étiquettes des fromages pour comprendre quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous devez éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure se trouveront être écrites. Il sera toujours préférable d’enlever la croûte du fromage pour éviter d’être infecté par la listéria. C’est pour cela que vous allez pouvoir manger du saint-môret enceinte. La raclette sera un plat qui revient en général en question. Oui c’est possible de consommer une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici plusieurs exemples de fromages autorisés au cours de la grossesse:
- Ceux à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Ceux à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous allez pouvoir manger du saint-môret enceinte, cependant vérifiez toujours que le fromage a bien été conçu au lait pasteurisé. Tout simplement car en effet certaines tommes se trouveront être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger du saint-môret enceinte?
Le principal apport nutritionnel du saint-môret sera le calcium . En mangeant du saint-môret enceinte, ça permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Pour terminer, manger du saint-môret enceinte sera autorisé au cours de la grossesse et sans soucis pour le foetus. Dans ce cas faites-vous plaisir!