Etre enceinte se trouve être une aventure de 9 mois et donner naissance à un bébé se trouve être un événement magnifique. Afin que votre grossesse se déroule très bien, il faut prendre diverses dispositions sur le plan de l’alimentation. Les docteurs vous déconseillent grandement de manger certaines catégories d’aliments, néanmoins il est difficile de comprendre lesquelles. Nous aborderons pourquoi manger du metton enceinte se trouve être possible, dans un deuxième temps les risques potentiels en consommant les autres types de fromages et l’intérêt à manger du metton au cours de la grossesse .
Peut-on manger du metton enceinte et pour quelle raison?
Peut-on manger du metton enceinte?
Vous êtes angoissée parce que vous vous demandez si vous pouvez manger du metton enceinte. Ou si vous avez consommez du metton enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous pouvez manger du metton enceinte sans aucun souci.
Pourquoi manger du metton enceinte se trouve être sans soucis pour le bébé?
Parce que ce fromage fait partie des fromages autorisés au cours de la grossesse car il a très peu de risque de véhiculer la listériose.
Quels sont les risques évités en mangeant du metton enceinte?
Manger du metton enceinte ne donne aucun souci de santé pour vous et votre bébé. Néanmoins certains fromages sont à risque. Ils peuvent véhiculer la listériose. La listériose se trouve être une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui sera souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste parfaitement au froid, néanmoins est détruite par la chaleur. Par conséquent vous ne devez que mangez du fromage qui a été cuit ou que le lait se trouve être pasteurisé.
La listériose se déclare souvent par un épisode fébrile souvent isolé. Elle ne sera pas dangereuse pour la mère néanmoins peut l’être pour le bébé, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages sont interdits pendant la grossesse?
Ne pas manger les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré cela, tous les fromages peuvent être consommés à condition de bien les faire cuire pour éliminer toute trace de listeria. Le fromage doit être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels sont les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger du metton enceinte?
Il faut apprendre à lire les étiquettes des fromages pour comprendre quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous allez devoir éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure sont écrites. Il sera toujours préférable d’enlever la croûte du fromage pour pouvoir éviter d’être contaminé par la listéria. C’est pour cela que vous pouvez manger du metton enceinte. La raclette se trouve être un plat qui revient en général en question. Oui c’est possible de manger une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage parfaitement cuit.
Voici diverses exemples de fromages autorisés au cours de la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous mettons que vous pouvez manger du metton enceinte, néanmoins checkez toujours que le fromage a bien été conçu au lait pasteurisé. Car en effet certaines tommes sont faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger du metton enceinte?
Le principal apport nutritionnel du metton se trouve être le calcium . En mangeant du metton enceinte, cela permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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Conclusion
Au final, manger du metton enceinte se trouve être permis au cours de la grossesse et sans soucis pour le bébé. Dans ces cas là faites-vous plaisir!
