Etre enceinte sera une aventure de 9 mois et donner naissance à un enfant sera un événement merveilleux. De façon à ce que votre grossesse se passe très bien, il faudra prendre plusieurs précautions sur le plan alimentaire. Les médecins vous déconseillent grandement de consommer certaines catégories d’aliments, cependant il est difficile de comprendre lesquelles. Nous verrons pourquoi manger du gouda au cumin enceinte sera possible, dans un 2ème temps les risques éventuels en consommant les autres modèles de fromages et l’intérêt à manger du gouda au cumin durant la grossesse .
Peut-on manger du gouda au cumin enceinte et pourquoi?
Peut-on manger du gouda au cumin enceinte?
Vous êtes anxieuse parce que vous vous demandez si vous allez pouvoir manger du gouda au cumin enceinte. Ou si vous avez consommez du gouda au cumin enceinte et que vous ne savez pas si c’était bien. Pas de soucis, vous allez pouvoir manger du gouda au cumin enceinte sans aucun souci.
Pourquoi manger du gouda au cumin enceinte sera sans risque pour le bébé?
Simplement car ce fromage fait partie des fromages autorisés durant la grossesse car il a peu de risque de véhiculer la listériose.
Quels se trouveront être les risques évités en mangeant du gouda au cumin enceinte?
Manger du gouda au cumin enceinte n’engendre aucun souci de santé pour vous et votre bébé. Néanmoins certains fromages se trouveront être à risque. Ils peuvent véhiculer la listériose. La listériose sera une maladie transmise par une bactérie(Listeria) qui sera le plus souvent dans les fromages à pâte molle, au lait cru, au lait non pasteurisé, …
La listeria résiste très bien au froid, cependant est détruite par la chaleur. Par conséquent vous ne devez que consommez du fromage qui a été cuit ou que le lait sera pasteurisé.
La listériose se déclare souvent par un épisode fébrile souvent isolé. Elle ne sera pas dangereuse pour la mère cependant peut l’être pour le bébé, avec des risques d’avortement, d’accouchement prématuré.
Quels types de fromages se trouveront être déconseillés pendant la grossesse?
Ne pas consommer les fromages frais, les fromages à pâtes molle à base de lait cru ou non-pasteurisés, les fromages à pâte molle à croûte fleurie (brie, le camembert, le Mont d’Or ou certains fromages de chèvre) et les fromages persillés.
Malgré cela, tous les fromages peuvent être consommés à condition de bien les faire cuire pour éliminer toute trace de listeria. Le fromage doit être brûlant de toute part et pas seulement en surface ni juste fondu.
Quels se trouveront être les fromages autorisés pendant la grossesse et pourquoi vous pourrez manger du gouda au cumin enceinte?
Il faudra apprendre à lire les étiquettes des fromages pour comprendre quelles sont leur composition et la façon dont ils ont été confectionnés. Vous devrez éviter les fromages où les mentions lait cru ou lait non pasteurisé pour les pâtes molle ou mi-dure se trouveront être écrites. Il sera toujours préférable de retirer la croûte du fromage pour pouvoir éviter d’être contaminé par la listéria. C’est pour cela que vous allez pouvoir manger du gouda au cumin enceinte. La raclette sera un plat qui revient généralement en question. Oui c’est possible de consommer une raclette mais la croûte du fromage doit être enlevée, confectionnée avec du lait pasteurisé et le fromage très bien cuit.
Voici plusieurs exemples de fromages autorisés durant la grossesse:
- Les fromages à pâte dure: cheddar, comté, gruyère, …
- Les fromages à pâte molle et fondue: mozzarella, fromage à tartiner,
ATTENTION : Nous expliquons que vous allez pouvoir manger du gouda au cumin enceinte, cependant vérifiez toujours que le fromage a bien été fait au lait pasteurisé. Tout simplement car en effet certaines tommes se trouveront être faites au lait cru.
Que va vous apporter de manger du gouda au cumin enceinte?
Le principal apport nutritionnel du gouda au cumin sera le calcium . En mangeant du gouda au cumin enceinte, cela permet aux mamans d’apporter le calcium nécessaire pour elle-même et le fœtus.
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https://www.mnpaf.fr/sites/default/files/img-contenus/Repere_femmes_enceintes.pdf
Conclusion
Pour conclure, manger du gouda au cumin enceinte sera autorisé durant la grossesse et sans risque pour le bébé. Alors faites-vous plaisir!
