La grossesse sera une phase pendant laquelle on vous conseille une multitude de choses. Nous trouvons qu’il n’est pas toujours simple de s’y retrouver et de savoir ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Mais nous pensons qu’il faut préciser les aliments permis ou interdits durant la grossesse. Peut-on manger des noix de cajou enceinte? Dans un premier temps nous vous dirons si vous pourrez manger des noix de cajou enceinte et dans un deuxième temps nous allons voir diverses conseils pour les produits salés.
A-t-on le droit de manger des noix de cajou enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger des noix de cajou enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger des noix de cajou durant la grossesse sans aucune crainte. Les produits de l’épicerie salée sont quasi tous sans danger pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera interdit mais juste limitée pour quelques produits.
Conseils pour manger des noix de cajou enceinte
Sel
Un des gros dangers d’une partie des produits de l’épicerie salée sera le sel. Alors la majorité des produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous placerons la majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour peut être néfaste pour la santé de la mère et du petit. L’abus de sodium (nom scientifique du sel) peut occasionner des dangers durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être occasionner par une trop grande conso de sel. L’HTA va parfois dans quelques cas engendrer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Pendant votre grossesse, le médecin et la sage-femme contrôleront votre tension artérielle afin de vérifier que cela n’augmente pas. Manger des noix de cajou enceinte ne veut pas dire que vous apportez trop de sel. Il faut limiter essentiellement la consommation d’aliments très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents quand vous consommez des noix de cajou enceinte
Manger des noix de cajou enceinte ne veut pas dire non plus pas mal de pesticides. Cependant checkez lorsque vous vous procurez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si cela est faisable afin de minimiser la présence de pesticides dans vos aliments. Les effets des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, afin de mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour savoir si vous pourrez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour conclure, vous pourrez manger des noix de cajou enceinte et sans danger pour le bébé.
