Vous êtes dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous attendez un extraordinaire petit, cependant vous posez un bon nombre de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se déroule pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger des moules en boite enceinte? Grâce à cet article, nous allons voir si vous avez la possibilité ou pas, après les dispositions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et pour finir ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous pourrez comprendre enfin ce à quoi vous avez droit pendant la grossesse .
Peut-on manger des moules en boite enceinte?
Coquillages et crustacés , un bon nombre de questions existent à ce niveau. Pouvez-vous manger des moules en boite enceinte? La réponse va être OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il suffit de suivre diverses conseils de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces consignes sont indispensables, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les règles pour manger des moules en boite enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils devront être cuits. De ce fait pour manger des moules en boite enceinte, ça doit être CUIT . Voilà la seule consigne à suivre!
Il est toujours plus avisé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un frigo propre. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits puis mis en vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie provoquée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. Ainsi tous les crustacés et coquillages pourront être mangés cuits. Il faut les manger avec modération bien sûr, afin de ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments pendant la grossesse, rentrez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les bienfaits en mangeant des moules en boite enceinte?
Manger des moules en boite pendant la grossesse permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode va pouvoir être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez envie d’en savoir un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger des moules en boite enceinte sans soucis. Et veillez à ce qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
