Vous êtes dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous attendez un merveilleux bébé, néanmoins vous posez une multitude de questions. Comment faire pour que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger des crevettes congelées enceinte? Grâce à cet article, nous aborderons si vous avez la possibilité ou pas, ensuite les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous offriront les fruits de mer. Après cet article, vous allez savoir enfin ce à quoi vous avez droit au cours de la grossesse .
Peut-on manger des crevettes congelées enceinte?
Coquillages et crustacés , une multitude de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger des crevettes congelées enceinte? La réponse va être OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il suffira de suivre plusieurs conseils de consommation, que nous allons vous détailler après. Ces indications sont importantes, prenez le temps de les lire pour pouvoir ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les règles pour manger des crevettes congelées enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils vont devoir être cuits. De ce fait pour manger des crevettes congelées enceinte, ça doit être CUIT . Voilà la seule condition à suivre!
Il est toujours plus avisé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même ainsi que le conserver si besoin dans un frigo clean. N’achetez pas des crustacés qui ont déjà été cuits et ensuite mis à la vente.
Si vous suivez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie engendrée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. De ce fait tous les crustacés et coquillages peuvent être mangés cuits. Il vous faut les manger avec modération bien sûr, dans l’optique de ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments au cours de la grossesse, écrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les bienfaits en mangeant des crevettes congelées enceinte?
Manger des crevettes congelées au cours de la grossesse vous permet d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement du cerveau du foetus. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez envie d’en savoir un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger des crevettes congelées enceinte sans danger. Faites en sorte qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.
