La grossesse sera une phase pendant laquelle on vous conseille un grand nombre de choses. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de comprendre ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Néanmoins nous pensons qu’il va falloir clarifier les aliments permis ou déconseillés durant la grossesse. Peut-on manger des bretzels enceinte? Tout d’abord nous allons vous dire si vous pourrez manger des bretzels enceinte et dans un 2ème temps nous verrons quelques recommandations pour les produits salés.
A-t-on le droit de manger des bretzels enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger des bretzels enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger des bretzels durant la grossesse sans aucune crainte. Les produits de l’épicerie salée seront quasi tous sans problème pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé sera interdit mais juste limitée pour quelques produits.
Conseils pour manger des bretzels enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des produits de l’épicerie salée sera le sel. Alors la totalité des produits ne seront pas salés de base. Dans cette catégorie nous y mettrons la totalité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour peut être mauvaise pour la santé de la mère et du petit. L’abus de sodium (nom scientifique du sel) va pouvoir engendrer des problèmes durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être engendrer par une beaucoup trop grande conso de sel. L’HTA va parfois dans certains cas provoquer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Pendant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle pour pouvoir vérifier que celle-ci ne se majore pas. Manger des bretzels enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il va falloir limiter surtout la consommation d’aliments très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous voulez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents quand vous mangez des bretzels enceinte
Manger des bretzels enceinte ne veut pas dire non plus beaucoup de pesticides. Cependant checkez quand vous achetez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si cela est possible en vue de minimiser la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, afin de pouvoir mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour connaître si vous pourrez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour terminer, vous pouvez manger des bretzels enceinte et sans problème pour le bébé.
