A-t-on le droit de manger des barbadines enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Pendant la grossesse, il se trouve être conseillé de manger de tout afin d’apporter ce qu’il va falloir au foetus. Néanmoins les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Avec toutes ces suggestions, il se trouve être vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faut manger 5 fruits et légumes par jour, néanmoins sont-ils tous acceptés pendant la grossesse ? Nous verrons avec vous si vous pouvez manger des barbadines enceinte dans un deuxième temps les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel est le risque de manger des barbadines enceinte et les informations pratiques pour bien manger ce fruit?
Quel est le problème de manger des barbadines enceinte?
Vous pouvez manger des barbadines pendant votre grossesse sans aucun souci. Nous vous recommandons plusieurs dispositions avant sa consommation. Le seul risque de manger un fruit pendant la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une pathologie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourrait être également transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à suivre pour manger des barbadines enceinte?
Au début de votre grossesse, le docteur vous fera faire une prise de sang afin de voir si vous possédez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez suivre plusieurs règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent rarement en terre ainsi le risque de transmission est faible, néanmoins il est quand même préconisé de laver les fruits avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de contrôler (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en consommez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des barbadines enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il se trouve être indispensable de manger des fruits et donc de manger des barbadines enceinte?
Les fruits vous offrent de très bons éléments nutritifs pour la grossesse. Parmi ces éléments nutritifs, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer convenablement son système nerveux.
Les fruits vous garantiront également des fibres pour l’alimentation, indispensable pour le bon transit de votre tube digestif. Elles se trouveront être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des barbadines enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres éléments nutritifs essentiels au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
En conclusion, vous avez la possibilité de manger des barbadines enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre docteur.
