La grossesse va être une drôle d’étape de vie. Tellement de plaisir mais également tellement de stress pour savoir si la grossesse va correctement se passer. Les docteurs vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries va être une question fréquente. Peut-on manger de la tarte au sucre enceinte? Nous aborderons pour commencer si vous pouvez manger de la tarte au sucre enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger de la tarte au sucre enceinte?
Il peut nous arriver au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on va parfois sans problème manger ces aliments. Peut-on manger de la tarte au sucre au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant diverses recommandations à respecter sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels vont être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger de la tarte au sucre enceinte sans inquiétude?
Au cours de la grossesse, il va falloir faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée vont être régulièrement mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal va être le sucre . Manger trop de la tarte au sucre enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité va être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel va être la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez l’autorisation de manger de la tarte au sucre enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger de la tarte au sucre enceinte et le poids
Oui, vous pouvez manger de la tarte au sucre au cours de la grossesse, néanmoins faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Pensez à pratiquer du sport en vue de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous aurez le droit de manger de la tarte au sucre enceinte, mais avec modération. Les confiseries et produits sucrés majorent le problème de diabète gestationnel.
