L’alimentation durant la grossesse se trouve être capitale, en partie pour apporter ce qu’il va falloir au développement du bébé mais également dans le but que la mère reste en bonne santé. Pour ce faire, il y a des recommandations pour l’alimentation durant la grossesse. Mais il très facile de se perdre et ne plus savoir ce qu’on va parfois manger et vite tomber dans une peur de l’aliment interdit et dangereux. Dans ce cas peut-on manger de la sauce creamy deluxe enceinte? Dans un premier temps nous allons vous dire si vous pouvez manger de la sauce creamy deluxe quand on se trouve être enceinte et dans un deuxième temps les dispositions à prendre pour les sauces durant la grossesse.
A-t-on le droit de manger de la sauce creamy deluxe enceinte?
Le corps va énormément changer durant la grossesse. Une multitude de questionnements se posent au niveau de l’alimentation, notamment au sujet des sauces. Peut-on manger de la sauce creamy deluxe enceinte? La réponse est OUI, manger de la sauce creamy deluxe durant la grossesse est autorisé. Mais il semble indispensable de vous rappeler les quelques dispositions à prendre pour les sauces et éviter de manger ce qui serait dangereux pour le bébé.
Quelles seront les dispositions à prendre pour bien manger de la sauce creamy deluxe enceinte?
Nous allons faire un rappel global sur les sauces autorisées durant la grossesse. Il est indispensable en effet de savoir si vous pouvez manger de la sauce creamy deluxe enceinte, mais aussi les modalités pour pouvoir en manger. Nous ne détaillerons pas toutes les sauces. Nous allons nous attarder sur celles qui seront le plus risquées. Le but n’est pas de devenir totalement effrayée à l’idée de manger de la sauce creamy deluxe quand on est enceinte.
Les sauces avec des fromages
Les sauces aux fromages seront autorisés durant la grossesse mais à deux conditions. La première condition c’est que soit la sauce est industrielle ou alors elle est faite maison mais par vos soins. Il faudra s’assurer que le fromage a bien été cuit ou prendre une industrielle qui va garantir une pasteurisation des produits et une meilleure conservation. Si vous suivez ces recommandations vous éviterez le risque d’infection par la Listeria.
Les sauces industrielles
C’est possible de choisir une sauce industrielle si vous souhaitez manger de la sauce creamy deluxe enceinte. La plupart des sauces sont bien conservées et pasteurisées. Vous allez pouvoir manger pas mal de sauces industrielles qui seront déconseillées si elles seront faites maison (comme la béarnaise, tartare, hollandaise, …)
Les sauces soja ou à base de soja
Nous n’allons pas traîner sur ces sauces. Nous avons classé les sauces à base de soja dans la catégorie interdite. MAIS les sauces soja sucrées ou salées par exemple ne seront pas formellement interdites. Elles seront déconseillées simplement car le soja contient des phytooestrogènes qui pourront perturber le bon développement de bébé. Si la consommation de soja ou produits à base est de soja est rare alors il semble possible d’en manger. MAIS pour vous faciliter la compréhension, il faut éviter les produits à base de soja.
Sauce à base de crème ou lait
La règle sera la même que pour les fromages et produits laitiers . Achetez soit une sauce industrielle qui sera conçue avec de la crème, beurre ou lait pasteurisé soit utilisez des ingrédients pasteurisés si votre sauce est maison.
Sauce maison
Nous ferons une généralité afin de savoir si vous pouvez manger de la sauce creamy deluxe enceinte et fabriquée maison. Il faut en tout premier lieu de suivre les suggestions cités précédemment. Ensuite faites soyez vigilant à l’utilisation d’œuf, jaune d’œuf cru dans vos sauces. C’est contre-indiqué d’utiliser des œufs crus dans vos sauces. Si vous avez d’œufs extra frais et bien conservés, alors il sera possible de les utiliser au sein de votre sauce. Le problème sinon est une infection par la salmonelle si vos œufs ne sont pas frais.
Soyez vigilant au sel en mangeant de la sauce creamy deluxe enceinte
Un grand nombre de sauces, en particulier les industrielles, contiennent du sel . C’est le plus souvent sous la forme de sel ou glutamate monosodique. Vous les trouverez dans les bouillons, sauce soja par exemple. Il est conseillé de limiter l’apport de sel à moins de 5g par jour. Privilégiez un assaisonnement par des herbes aromatiques.
Vous avez envie de savoir si vous pouvez manger un aliment bien précis, consultez notre moteur de recherche pour femme enceinte .
Conclusion
Pour finir, vous pouvez manger de la sauce creamy deluxe enceinte sans soucis pour le baby. Mais suivez bien les suggestions de cet article.
