La grossesse est une curieuse étape de vie. Tellement de bonheur mais également tant de stress pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les médecins vous donnent un bon nombre de conseils sur l’alimentation pendant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries est une question fréquente. Peut-on manger des speculoos enceinte? Nous verrons pour commencer si vous pouvez manger des speculoos enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger des speculoos enceinte?
Il peut nous arriver pendant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on peut sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger des speculoos pendant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant diverses recommandations à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger des speculoos enceinte sans problème?
Durant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un bon nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée sont régulièrement mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils conseillés pour notre santé et pendant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal est le sucre . Manger trop des speculoos enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé est néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel est la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids pendant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez la possibilité de manger des speculoos enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger des speculoos enceinte et le poids
Oui, vous pouvez manger des speculoos pendant la grossesse, néanmoins soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Songez à pratiquer du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger des speculoos enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés montent le risque de diabète gestationnel.
