A-t-on l’autorisation de manger des passiflores enceinte? Vous voilà arrivée dans une phase de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Durant la grossesse, il semble conseillé de manger de tout pour apporter ce qu’il faut au foetus. Mais les docteurs vous ont déconseillées quelques aliments. Par recommandations, il semble vraiment facile de se perdre dans tout ça. En fonction des recommandations il faut manger 5 fruits et légumes par jour, cependant sont-ils tous acceptés durant la grossesse ? Nous verrons avec vous si vous pourrez manger des passiflores enceinte et après les règles d’hygiène alimentaire pendant la grossesse.
Quel va être le risque de manger des passiflores enceinte et les informations utiles pour bien manger ce fruit?
Quel va être le problème de manger des passiflores enceinte?
Vous pouvez manger des passiflores durant votre grossesse sans soucis. Nous conseillons plusieurs dispositions avant sa consommation. Le seul risque de manger un fruit pendant la grossesse va être la toxoplasmose. La toxoplasmose va être une pathologie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il va pouvoir être aussi transmis par le chat. La plupart des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quelles sont les recommandations à respecter pour pouvoir manger des passiflores enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera faire une prise de sang en vue de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous devez respecter plusieurs règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre par conséquant le risque de transmission va être faible, cependant il est quand même conseillé de laver les fruits pour ensuite les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des passiflores enceinte.
http://sante.public.lu/fr/publications/t/toxoplasmose-2018-fr-pt-de-en/toxoplasmose-2018-fr.pdf
Pourquoi il semble important de manger des fruits et donc de manger des passiflores enceinte?
Les fruits vous apportent de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates vont permettre au bébé de développer au mieux son système nerveux.
Les fruits vous garantissent aussi des fibres alimentaires, indispensable pour un bon transit de votre tube digestif. Elles vont être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des passiflores enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments importants au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Au final, vous aurez la possibilité de manger des passiflores enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en parler à votre spécialiste.
